Ateliers collectifs
Un moment hors du temps, rien que pour toi, pour
T’exprimer au-delà des mots.
Prendre le temps.
Laisser Être ce qui est là dans l’instant.
Libérer ton corps et ton mental pour t’ouvrir à ton intuition, ta créativité, ta voix intérieure.
Je mêle dans mes ateliers pratiques corporelles douces et supports créatifs de développement personnel divers ( peinture de mandala, dessin, création d’un bâton de pouvoir, écriture, arbre de vie …). Chaque thématique fera l’objet d’un support différent en lien avec l’intention de l’atelier.
J’allie des exercices somatiques, des mouvements du corps, de la respiration, de l’automassage, des postures accessibles de yoga ainsi que le son chanté de voyelles.
Ces pratiques corporelles, tout en douceur, dénouent ton corps, le remet en mouvement, font circuler l’énergie, apaisent le mental et régule ton système nerveux. L’intention est de reprendre contact avec ton corps, l’écouter et le libérer.
Programme des ateliers - 2024
Participes à l’un de mes ateliers
Retrouves ta joie, ta force intérieure.
Partage, authenticité, non jugement et convivialité.
Moment de douceur et de liberté où tu peut être pleinement toi-même, à ton écoute.
La pratique créative te permettra d’être dans l’instant présent, de diminuer le stress, d’améliorer ta concentration et de laisser ton inconscient s’exprimer. Mais aussi selon les ateliers de prendre du recul, de prendre conscience de tes ressources, de tes rêves, de retrouver estime de toi et te reconnecter à ta puissance
C’est aussi un moment de partage, de convivialité où chacun peut être lui-même sans jugement. Aucune connaissance artistique n’est nécessaire, juste l’envie de laisser sa part créative s’exprimer.
Ces ateliers peuvent également être proposés dans le sein d’une association, dans le cadre d’un team building, d’un enterrement de vie de jeune fille, pour un anniversaire ou simplement pour un temps en famille ou entre amis.
Témoignages
